Un week-end pour favoriser le mouvement et lutter contre la sédentarité à Saint-Dié

Dans le cadre de la Grande Cause Nationale 2024 consacrée à l’importance de l’activité physique, Aquanova America propose un week-end d’activités gratuites pour sensibiliser le public aux bienfaits d’un mode de vie actif. De 9h à 18h, les visiteurs pourront s’essayer à une variété de disciplines sportives allant de l’aquabiking au bodypump, en passant par des séances de relaxation aquatique.

Des ateliers accessibles à tous

Le week-end « Être actif ! » vise à encourager les personnes éloignées de la pratique sportive, comme les personnes âgées ou en situation de handicap, à découvrir et tester des activités adaptées à leur condition. Les visiteurs pourront participer à des démonstrations et ateliers gratuits, effectuer un bilan forme rapide et s’informer sur les différentes offres proposées par le centre.

Les professionnels du sport encadreront ces ateliers pour offrir des conseils personnalisés et encourager les participants à adopter une routine physique régulière.

Programme des cours collectifs :

Samedi 28 septembre :

• 9h15 – 10h : Hiit
• 10h – 10h45 : BodyPump
• 11h – 12h : BodyBalance
• 12h30 – 13h15 : Aquarelax

Dimanche 29 septembre :

• 9h15 – 10h : Aquabiking ROUGE
• 9h30 – 10h15 : BodyPump
• 10h30 – 11h15 : Aquafitness ROUGE
• 10h30 – 11h15 : RPM
• 11h30 – 12h15 : Aquabiking NOIR

Un événement convivial et inclusif

Loin d’être réservé aux sportifs aguerris, ce week-end est avant tout une opportunité pour tous de découvrir l’importance d’une activité physique régulière. Que ce soit pour se maintenir en forme ou pour améliorer sa santé, chacun pourra y trouver une discipline adaptée à ses capacités et ses envies.

Infos pratiques :

Aquanova America, 50 Quai de la Résistance, 88100 Saint-Dié-des-Vosges
Contact : 09 71 00 88 00 – contact@aquanova-america.fr
Plus d’informations sur www.aquanova-america.fr