Rentrée
Prendre soin de soi : sommeil, écrans, alimentation… les bons réflexes de la rentrée
Retrouver de bonnes habitudes est indispensable pour repartir du bon pied. Sommeil, temps d'écran, alimentation…
Le 3 septembre 2026
Être en forme toute l’année : la bonne routine alimentation avec Bongrain Gérard, au Tholy
Habituellement, à la fin de l’été, les batteries sont chargées à fond et
on est prêt à affronter l’hiver. Mais cette année, la chaleur a mis nos organismes à rude épreuve, et c’est avec une longueur de retard que nous nous présentons sur la ligne de départ. Or, plus que jamais, manger sain et prendre soin de soi est important. Circuits courts, produits bio, bienfaits des plantes, la boutique Bongrain Gérard, au Tholy, a pensé à tout.
Le Tholy
Rentrée
© Bongrain Gérard
TRADITION ET TERROIR, QUAND LE BON FAIT DU BIEN !
Présence de cadmium, de pesticides, de biocides, d’additifs, de sucres ajoutés, de colorants, de conservateurs, etc. Il est temps de dire stop aux produits transformés et de revenir à l’essentiel : les bons produits du terroir. Grandir, apprendre et travailler demande de l’énergie, et nos aïeux l’avaient bien compris. Alors pour avoir des os solides toute sa vie, de bons muscles et de bonnes défenses immunitaires, on opte pour les fromages au bon lait de montagne fabriqués juste à côté de chez soi par la Fromagerie Gérard et les fermiers du massif. Montagnard, tomme de brebis, Bargkass, munster ou encore fromage de chèvre tout doux et frais : nous avons l’embarras du choix.
LE BIO, C’EST MIEUX !
Terrines, charcuteries, pâtes, café, biscuits, bonbons, confitures, chocolats… manger bien et bon, c’est facile. Du petit déjeuner familial, au goûter des enfants, en passant par le sandwich et le « tup’ » des parents (incomparable car fait maison) ou encore la raclette du week-end, à la boutique du Tholy, on peut manger bio à tous les repas et toute l’année. La sélection de produits sains et de qualité permet de prendre soin de sa santé au travers de son alimentation et, juste en mangeant, de participer à la préservation de la biodiversité.
PLUS FRAIS QUE FRAIS, LES ŒUFS FERMIERS
Quelle meilleure source de protéines et de recettes gourmandes que des œufs de ferme ultra frais ? Fraîchement pondus dans de petits élevages par des poules bien nourries et élevées en liberté, ils sont livrés tous les jours à la boutique du Tholy.
