L’acroyoga, une discipline ludique et coopérative à découvrir à Remiremont

Le 19 septembre 2025 par Adel Saoud

Un nouveau sport fait son apparition à Remiremont : l’acroyoga. Proposé par Sarah, professeure de yoga, et Floriane, masseuse bien-être, ce mélange entre yoga et acrobaties invite à la fois au jeu, à la confiance en soi et à la coopération. Accessible à tous, il s’adresse aussi bien aux sportifs confirmés qu’aux curieux en quête d’une pratique originale et bienveillante.

Inspiré d’un jeu d’enfant – celui de “l’avion” sur les pieds d’un partenaire – l’acroyoga associe la sagesse du yoga à l’aspect spectaculaire des arts du cirque. Deux personnes réalisent des portés et des postures en recherchant l’équilibre, dans une pratique qui privilégie la découverte, le jeu et la confiance mutuelle plutôt que la performance.
Au-delà de l’aspect physique, l’acroyoga met en avant la coopération, la communication et le respect des limites de chacun. Sarah et Floriane insistent sur l’importance de la bienveillance et de la tolérance dans leur approche. Loin de l’esprit de performance, la pratique vise à créer un espace “safe” où chacun peut explorer son rapport au corps et au mouvement.

Pour découvrir la discipline, deux ateliers gratuits seront proposés le samedi 20 septembre à la salle d’escalade Hop’n Bloc de Remiremont :
Acroyoga lunaire (10 h – 11 h), une pratique relaxante alliant portés et massage thaï.
Acroyoga solaire (13 h 30 – 14 h 30), une approche coopérative et ludique.
Les inscriptions se font auprès de la salle au 03 29 22 44 47 ou par mail à acrovosgies@gmail.com.
Par ailleurs, des cours réguliers pour débutants sont programmés chaque mardi de 17 h 30 à 19 h à Hop’n Bloc, en petits groupes de 15 personnes maximum. Les tarifs s’adaptent aux besoins : 15 € la séance, 60 € la carte de cinq cours, ou 130 € la session complète (13 cours, du 23 septembre au 16 décembre).