Semaine de la forme© : les structures de sport ouvrent leurs portes dans les Vosges

Forte de son succès lors des deux éditions précédentes, la Semaine de la Forme© compte, chaque année davantage de Clubs participants. Pour cette 3^e édition, ce sont plus de 130 structures Sports pour Tous, réparties sur le territoire national, qui ouvrent leurs portes. Fidèle aux valeurs de la Fédération Française Sports pour Tous, cet événement est accessible et ouvert à tous.

Dans les Vosges, l’Espace Forme de Docelles ouvre ses portes ce lundi 3 octobre pour une semaine de découverte. Aucune inscription nécessaire au préalable, il suffit de venir sur place en tenue de sport, à n’importe quel âge et avec n’importe quel niveau, pour une séance découverte gratuite (11, rue de la Libération 88 460 Docelles).

Ce mardi 4 octobre, le Caps de Taintrux invite tout un chacun à participer à une séance de gymnastique d’entretien et à un test de forme. Une séance gratuite pour tous les âges et tous les niveaux, au sein de la salle polyvalente de Taintrux.

Le lendemain, toujours à la salle polyvalente de Taintrux, c’est l’association Gym Volontaire Sedanaise qui propose son activité physique « pour bouger et se sentir dans un bien-être corps et esprit », décrit-elle.

Enfin, samedi 8 octobre, le quartier Kellermann de Saint-Dié-des-Vosges proposera plusieurs activités sportives pour tous, gratuitement. Des activités essentiellement réservée aux adultes, proposées par le Comité départemental Sport pour tous 88.

Cet évènement permet à la Fédération et à ses structures affiliées de mettre en avant l’expertise du réseau Sports pour Tous en matière d’accessibilité aux pratiques physiques et sportives.  

Des tests pour enfants, adultes et seniors : 

Forme Plus Sport© est une batterie de tests, développés par la Fédération et validés scientifiquement, qui permet de connaître la condition physique à un instant T des adultes et des seniors. Souplesse, force, endurance, équilibre… L’objectif final est de permettre à nos animateurs spécialement formés d’orienter vers l’activité adaptée en fonction des capacités et des besoins de chacun. 

T’es en Forme© regroupe des tests adaptés aux enfants de 6 à 12 ans. Entre tests et activités collectives ludiques, l’objectif est de sensibiliser et participer à l’éducation des plus jeunes autour des bienfaits de la pratique sportive. 

La « forme » est un état évolutif et qui ne se résume pas à des critères physiques. Le moral, les perceptions, les ressentis sont autant d’éléments à prendre en compte afin d’obtenir un bilan complet et personnalisé. L’outil bilan, mis à disposition par la Fédération aux Clubs organisateurs, permet d’obtenir des résultats aussi bien sur la condition physique, que sur les perceptions du pratiquant. Un outil qui permet de mieux se connaître et ainsi trouver l’activité adaptée qui sera pratiquée régulièrement et sur le long terme !

Des initiations sportives :

L’objectif est de faire découvrir différentes activités. Plusieurs initiations seront proposées aux participants afin que chacun découvre les familles d’activités : les arts énergétiques, les activités gymniques ou d’expression, les jeux d’opposition et les jeux collectifs qui impacteront sous de multiples aspects la forme du pratiquant.

Des plus petits aux seniors, la Semaine de la Forme est l’occasion pour chacun de prendre connaissance de son état de forme, et de s’orienter vers une nouvelle activité adaptée.

Programme complet sur : www.sportspourtous.org