Séance de sophrologie en extérieur

Bienvenue à la séance de groupe en extérieur, pour passer un bon moment avec soi entouré des autres.
Ici, le thème sera: se détendre profondément
Dans un magnifique jardin privé des Vosges, au calme et en toute simplicité.
Un temps suspendu guidé avec Caroline, sophrologue pour apprendre à calmer son mental, améliorer sa respiration, se détendre avec la sophrologie.
Une pratique douce qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle s'adapte à tous et combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.


Où ?
À Vecoux (88200), 6 route des cucherons Dans nos belles Vosges

⌚Quand ?
De 9h30 à 10h30-11h
- Dimanche 9 juillet
- Dimanche 16 juillet
- Dimanche 20 août
- Dimanche 27 août

Comment ?
Viens comme tu es.
Pense à prendre tout pour être confortable (coussin de méditation, tapis de yoga, plaid, coussin, eau, vêtements conforts, ta chaise de camping...peu m'importe tant que tu es bien)
Si besoin de matériel préviens moi.
SI tu as la moindre question, ou besoin n'hésite pas à me contacter.

Au plaisir de partager ces moments